前天晚上看到了美國辣媽Jennifer Nicole Lee減重的故事

大概就是某日再也受不了自己產後肥胖如層層交疊甜甜圈200磅的身形(約100公斤)

所以她要她老公幫她拍了一張很羞辱人的比基尼照片,然後『下定決心』要減重參加比基尼比賽!

結果她靠著飲食控制與健身,減了70磅,也真贏得了1996年Miss Bikini America

練就渾身健美肌肉後成為健身偶像,創造了自己的健身品牌,DVD,書,課程,所有相關的產品因應而生,這根本是美版鄭多燕哪


看完這個故事覺得超勵志的

如果一輩子肥胖沒有任何運動背景,又沒有Chris Powell(超級減重大挑戰主持人)在身邊鞭策,從100公斤減去了半個人

靠的大概就是無比的決心了

下面是她的個人網站

http://www.jennifernicolelee.com/

內有個ppt講了一大段心路歷程

跟近來當紅的減重達人一休很像,每個瘦下來的胖子背後都有一段耐人尋味的故事

也因為他們找到了方法加以無比的意志力,健康意識與健美身形才造就了另一種事業的可能


我覺得這故事背後的比較讓人思考的是決心的部份

人總有被生活困住的時候,對停滯不前的人生心生厭煩,對自己的現狀不滿意到極點的那個時刻

所以我們會採取行動,尋求一個改變

也許是打開老闆的門大喊:「老娘不幹了!」

也許是受不了看見小鬼每天作業寫得焦焦的,衝進小孩的教室請假幫他轉學

也許是看著銀幕上的碧海藍天,衝動的刷下了兩週後的旅程

也許是望著鏡子裡陌生的身影,套上跑鞋開始慢跑

起頭需要一個強烈的轉念,完成目標則需要無比的決心與毅力

回家後是在沙發上倒下好,還是要勉強自己擠出時間去運動好?

是喝冰涼冒著泡泡的療癒啤酒好,還是只喝白開水好?

試圖方便給小孩開電視好,還是陪小孩下棋說故事聊聊天好?

每個生活小小選擇的背後,其實都要看是否深刻刻印了你想要完成某件事情的決心


講到下定決心這件事

老毛最近常常在唸我,大概就是每件事沾一點沾一點,很少將某個興趣或長才推到極致

廣而不深,所以興趣終究僅是興趣,不曾發揮到某個令人驚艷的極限

目前跑步雖然瘦下來,六塊腹肌倒是從未出現過,運動迄今也僅跑完一次半馬

攝影與甜點好像都是他的強項,不是我的

小孩也是放養式管理,完全沒有嚴格管理或鞭策

半調子的人生阿,就這樣混到了快40歲

想想也是因為這樣才會步入現在這種奇怪的窘境,哈哈哈

也許在某件事情上要執著無比的熱情,套上一萬小時的練習,終究可以達成某一方面引人入勝的獨特性

那個挖掘天賦的部份,真的需要決心才能把所謂那個獨特的自我,推向某種迷人的專長

每到年底其實也是一個檢討的季節,到底這一年完成了什麼事,有沒有如年初預期的活力旺盛過活且完成目標,還是天天疲憊不堪被代辦事項追著跑

想阿想,終究要「下定決心去做」也才能成為自己心目中那個更好的自己


你呢?今年的計畫達成了嗎?

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